Therapeutische Grundhaltung

Wir Menschen bewegen uns zwischen dem Wunsch nach Autonomie und Zugehörigkeit, zwischen Individualität und Kollektiv. Beides sind menschliche Grundbedürfnisse. Wir meinen allerdings, wir könnten “es” ganz alleine schaffen, wenn wir uns nur genug anstrengen. Niemand schafft etwas allein: Es geht nur entweder auf Kosten oder mit Unterstützung von anderen Menschen. Gerade in Zeiten der Polarisierung dürfen wir den Mut fassen, wo immer möglich das Verbindende zwischen uns zu sehen. Wir Menschen sind untrennbar miteinander verbunden.

Um dazuzugehören, passen wir uns den Anforderungen einer Gemeinschaft bereits als Baby an. Wie Brené Brown in ihrem Buch “Braving the Wilderness” beschreibt, sind wir in dieser Angepasstheit schrecklich einsam, weil wir unser Ur-Eigenes für diese vermeintliche Zugehörigkeit aufgegeben haben. Wir dürfen uns getrauen, für unsere Integrität einzustehen, “in unsere innere Wildnis” zu gehen, zu ihr zu werden, um wahre Zugehörigkeit zu erleben.

Das Leben ist ein Fluss und der Mensch wandelt sich im Flusslauf des Lebens. Ich begrüsse diesen kontinuierlichen Wandel, sage ja zu dieser grossen Dimension des Übergangs, des Kontinuums zwischen den Extremen. Das Leben hat mehr zu bieten als starre, begrenzende Kategorien. Entwicklungspotenzial liegt im “Dazwischen”.

Jeder Mensch ist einzigartig und wertvoll in dieser Einzigartigkeit. Die grosse Vielfalt macht das Leben reich, wir feiern dies und sind dankbar dafür. In punkto sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität, Hautfarbe, soziale und ethnische Herkunft, Glaube, Alter und Behinderung haben Menschen viel Diskriminierung erlebt und erleben diese weiterhin. Das muss aufhören. Ich stehe ein für ein respektvolles Miteinander.