Workshops HFGS

Im Dezember 2024 durfte ich im Rahmen des internen interdisziplinären Gesundheitstages an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales HFGS in Aarau zwei Workshops anbieten.

Workshop 1
Nähe und Distanz in Bewegung
Dauer: 2,5 Stunden
In Beziehungen Grenzen zu ziehen und die eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren kann sowohl beruflich wie privat eine Herausforderung sein. Wie kann uns unser Körper dabei helfen? In diesem Workshop haben die teilnehmenden Studierenden und Lehrpersonen mit Methoden aus der Tanz-und Bewegungstherapie erfahren, wie sie mit Nähe und Distanz mutig und selbstbestimmt umgehen.

Workshop 2
Halt finden - bei sich und in Gemeinschaft
Dauer: 2,5 Stunden
Wie inneren Halt finden? Während sich die Welt verändert, wird das Bedürfnis nach Orientierung stärker und wir entdecken die tragende Kraft der Gemeinschaft neu. In diesem Workshop entwickelten die teilnehmenden Studierenden und Lehrpersonen mit Methoden aus der Tanz-und Bewegungstherapie einfache Vorgehensweisen, die sie im Alltag stärken und ihnen Halt geben.