Tanz- und bewegungstherapie
Anerkannt
Tanz- und Bewegungstherapie ist eine eidgenössisch anerkannte Fachrichtung der Kunsttherapie. Sie wird sowohl in klinischen Settings als auch von selbständigen Therapeut:innen praktiziert. Unter gewissen Bedingungen wird sie von Krankenkassen anerkannt.
Der Körper als Basis
Wir alle haben einen Körper, der uns gehört und den wir ”bewohnen”. So sehr er uns manchmal stört, befremdet, nicht gefällt und Schwieriges in sich gespeichert hat - so brauchen wir ihn, um heilsame Erfahrungen zu machen. Die Tanztherapie arbeitet körperorientiert.
Körperorientierte Methoden
Der Atem belebt uns. Er ist das A und O der Tanz- und Bewegungstherapie. Er unterstützt uns in der Bewegung und führt uns in die Körperwahrnehmung. Eine bessere Körperwahrnehmung stärkt das Selbstvertrauen und das Gefühl, mit sich selbst und der Welt verbunden zu sein.
Tanz, künstlerischer Ausdruck
Der freie, eigene Tanz und der bewegte Ausdruck von dem, was in einem Menschen lebendig ist, wird in der Tanztherapie hervorgeholt. Diese Aktivierung der Kreativität wirkt gesundheitsfördernd. Das war schon C.G. Jung bekannt. Tanztherapeutinnen wie Trudi Schoop, Anna Halprin und Petra Klein arbeite(te)n damit.
Bewegungsanalyse und -ausdruck
Im Bewegungspotenzial einer Person liegt ihr Entwicklungspotenzial. Dort setzt die Bewegungsanalyse nach Rudolf von Laban, Irmgard Bartenieff und dem Kestenberg Movement Profil an: Vertraute Bewegungsmuster werden erkannt, ungewohnte, neue Bewegungen werden erforscht.
Psychologie und Prozessarbeit
Die Tiefenpsychologie nach C.G. Jung, die Prozessarbeit nach Arnold Mindell und die Arbeit mit Grenzfiguren nach Madeleine Rhyner haben Einfluss auf meinen therapeutischen Ansatz. Die Bindungstheorie (aus der Entwicklungspsychologie) und Psychopathologie stützen ebenfalls mein tanztherapeutische Wirken.
“You can’t try to make things not happen. Even if they’re unpleasant. Or even if they’re life threatening. You can’t control them. But everybody can use art as a way to cope with.”
– Anna Halprin
Und noch viel mehr!
Die Tanz- und Bewegungstherapie ist noch viel mehr als das. Zum Beispiel gibt es die wirkungsvolle Methode des Authentic Movement oder die Kontaktimprovisation mit therapeutischem Ansatz, oder die Verbindung von Tanzen, Malen und Gestalten. Melde dich bei mir, wenn du mehr dazu erfahren möchtest.