Tanz- und Bewegungstherapie ist eine ganzheitliche Chance für deine psychische Gesundheit
Tauchtanz: Therapie ist Eintauchen unter die Oberfläche. Du erlebst einen heilsamen Prozess, tauchst wieder auf und tauchst ein ins Leben. Ein solcher Tauchtanz kann tief gehen oder auch leicht und behutsam sein.
Angebot
Wusstest du, wie heilsam tanzen sein kann?
Erfahre in meiner tanztherapeutischen Begleitung, wie du mit einer Krise oder Herausforderung auf bewegte Weise umgehen kannst. In deinem Tempo. Ohne Druck. In einem sicheren, respektvollen Raum. Du brauchst keine tänzerischen Kenntnisse.
„Tanz richtet sich immer an die gesunde Seite der menschlichen Natur, die in jedem noch so kranken oder verwirrten Menschen vorhanden ist. In der (tanzenden) Bewegung erfährt der Mensch/Patient, sich selbst und die Welt und ahnt vielleicht zum ersten Mal, dass er ist, wer er ist, und dass er einen Körper hat, der ihm gehört.”
– Trudi Schoop, 1974
Tanz- und bewegungstherapie
Tanz- und Bewegungstherapie ist eine eidgenössisch anerkannte Form der Kunsttherapie.
Jeder Mensch kann tanzen. Jeder Mensch kann eine Therapie machen. In der Tanztherapie begegnen wir psychischem Schmerz und Schwierigkeiten, indem wir uns bewegen. Der Körper weiss wie. Es geht darum, seine Botschaften wahrzunehmen und ihm zu vertrauen.
wAS bEWEGE ICH?
Ich trage zur Verbundenheit bei.
Sowohl in meiner therapeutischen als auch projektbezogenen Arbeit schaffe ich Erfahrungsräume für bewegte Begegnung. Ich bin überzeugt, dass wir Menschen uns gegenseitig brauchen, um individuell und kollektiv zu wachsen. Wir Menschen sind nicht getrennt voneinander.
„I think that there is nothing hurting our world more right now than the idea that we are separate. We are not separate.”
– Andrea Gibson, 2023
Tauchtänzerin
Je tiefer ich tauche, umso leichter bewege ich mich durch das Leben.
Erfahre mehr über mich als Mensch und als Therapeutin und wie ich vom Projektmanagement zur Tanz- und Bewegungstherapie gekommen bin.
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